Bagni di ghiaccio a Zurigo
La cultura balneare è profondamente radicata a Zurigo e caratterizza non solo i caldi mesi estivi, ma sempre di più anche quelli invernali. Molte persone entrano nelle acque del Lago di Zurigo o della Limmat anche nella stagione fredda, che si tratti di brevi immersioni gelide, di una lunga nuotata invernale o di un’accoppiata con la sauna. Su una superficie ridotta, sono disponibili diversi luoghi e formati assistiti, adatti a principianti ed esperti.
Nota: per i principianti è consigliabile un’offerta assistita, poiché fornisce le basi e un orientamento. Domande generiche sulla salute, quali “Per quanto tempo può stare in acqua fredda un principiante?” o “Quante volte a settimana?” sono individuali e vengono affrontate professionalmente all’interno dei corsi. In linea di massima, i bagni di ghiaccio non dovrebbero essere sperimentati in solitaria.
