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Iyengar Yoga Center
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Der Schwerpunkt liegt auf Präzision und korrekter Ausrichtung des Körpers in allen Asanas, egal ob Steh-, Sitz-, Dreh-, Umkehrasanas, Vorwärts- und Rückwärtsbeugungen oder regenartive Posen.
Es wird auf das Timing geachtet, so dass die Schüler lernen, länger in einer Pose zu bleiben, um die Pose auch erfahren zu können.
Ein typisches Iyengar Merkmal ist die Verwendung von Hilfsmitteln wie Holzblöcke, Gürtel, Seile so dass die Übenden zur korrekten Ausführung der Asana gelangen.
Iyengar Yoga eignet sich für alle, ausser für Halbherzigkeit. Die Schüler müssen sich auf ihre Übungen konzentrieren und sich verbessern wollen. Ein Iyengar Lehrer wird immer darauf achten, dass die Schüler physisch, mental und emotional im Kurs einbezogen sind. Dies wird sich dann auf alle anderen Lebensbereiche ausweiten.
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Adresse:
Iyengar Yoga Center
Hölderlinstrasse 10a
8032 Zürich
Tel. +41 44 251 01 42
Fax +41 44 251 01 42
info@iyengaryoga.ch
www.iyengaryoga.ch
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Öffnungszeiten:
Mo- Do 09.30-11.00 Uhr/18.00-19.15 Uhr Fr 18.00- 19.15 Uhr/ Sa 09.30- 11.00 Uhr
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. zuerich.ch . MySwitzerland.com